Mon Parcours
Pourquoi je suis devenue psy
Avant d’être psychologue, j’ai été danseuse contemporaine. À travers le mouvement, j’ai longtemps cherché à exprimer ce qui ne pouvait pas se dire avec des mots. Quand j’ai arrêté ma carrière artistique, j’ai voulu continuer à accompagner l’humain, mais autrement. Utiliser l’art, oui, mais le mettre au service de la thérapie.
Me tourner vers la psychologie a été un choix profondément cohérent avec mon histoire personnelle. J’avais besoin de comprendre, d’apprendre, de mettre du sens sur ce que je vivais, ce que j’avais traversé, et sur les dynamiques humaines qui m’entouraient.
Au fil des années, j’ai réalisé que la connaissance de l’humain était une passion enfouie depuis longtemps. J’ai toujours été celle qui fait le lien, qui observe, qui traduit ce que d’autres n’arrivent pas à dire.
Donner une voix à celles et ceux qui n’en ont pas, mettre en lumière ce qui reste dans l’ombre : c’est ce qui m’anime. Je suis profondément sociale, curieuse des autres, joviale, et engagée dans la relation. Être psychologue, pour moi, c’est une manière de vivre qui je suis mais de le faire comme activité professionelle.
Mon parcours académique
J’ai choisi de faire mes études de psychologie à Lyon 2, une faculté que je considérais – et que je considère toujours – comme l’une des meilleures. Très ancrée dans les référentiels freudiens et post-freudiens, cette formation m’a offert une base solide en psychopathologie, avec un fort accent sur la psychanalyse.
Pourtant, dès la licence,j’ai eu envie d’élargir mes horizons. Je savais déjà que je voulais travailler dans le champ du handicap, et qu’il me faudrait pour cela explorer différentes approches. J’ai commencé à me former à des outils variés : psychopathologie de la famille, outils flottants, théories systémiques, mais aussi des outils issus de la pensée psychanalytique.
En master, je me suis spécialisée en psychologie de la santé, mention handicap. Ce choix m’a permis d’entrer dans un univers plus intégratif, où j’ai découvert les approches systémiques, les dynamiques de groupe et leur richesse thérapeutique. J’y ai trouvé une vraie passion, notamment pour l’analyse des groupes.
Après la faculté, j’ai poursuivi cette démarche : me former encore, m’ouvrir à d’autres pratiques, et peu à peu, créer mes propres outils, en croisant les savoirs issus de mes expériences cliniques, académiques et humaines.
Mes particularités
Je suis une psychologue intégrative : cela signifie que je ne me limite pas à une seule école de pensée, mais que je pioche dans différents courants et outils pour construire une approche sur mesure, centrée sur la personne que j’accompagne.
Avec moi, vous ne serez jamais passif·ve dans votre thérapie. Ce n’est pas un protocole figé que vous trouverez, mais une démarche vivante, construite ensemble. Parfois, j’utilise des outils très concrets ; parfois, je n’en utilise aucun, parce que ce n’est pas ce qui est juste à ce moment-là. Ce qui compte, c’est vous.
Mon objectif est simple : remettre l’humain au coeur de la thérapie. Je m’adapte à chaque personne, à chaque histoire, à chaque rythme. Je cherche à comprendre comment vous fonctionnez, comment vous ressentez, et comment vous pouvez retrouver votre pouvoir d’agir.
Je mets à profit mes propres sensibilités, mon écoute fine et ma capacité d’adaptation pour créer un cadre sécurisant, respectueux et profondément personnalisé.
Autres activités
Transmettre a toujours fait partie de ma vocation. Avant d’exercer en libéral, j’ai été enseignante universitaire durant 5 ans dans différentes facultés, et cette expérience a renforcé mon goût pour la pédagogie, la clarté, et l’envie de rendre la psychologie accessible à tous.
Je crois profondément que chacun peut s’approprier des outils pour mieux comprendre son fonctionnement et reprendre de l’autonomie sur sa vie. C’est dans cet esprit que j’ai développé des formats variés de psychoéducation, en dehors du cadre classique de la thérapie.
Je propose des ateliers pour permettre à chacun d’expérimenter, de découvrir des outils concrets et de partager avec d’autres dans un cadre bienveillant. Ces ateliers sont souvent coanimés avec des professionnel·les invité·es, afin de croiser les approches.
J’ai aussi créé un podcast où je parle simplement des outils du psychologue. Mon objectif : que chacun puisse y trouver des repères pour avancer à son rythme.
Enfin, je participe régulièrement à des interventions en radio ou en événements publics, des conférences dans une démarche de sensibilisation et de vulgarisation. Toutes ces activités ont un point commun : rendre la psychologie vivante, utile, et à la portée de toutes et tous.